Amplia programación para las Jornadas Saludables 'Actividad física y bienestar'

En esta ocasión serán un total de 19 las actividades que se ofertarán al público, tales como masajes individuales, masajes-terapia energética, reiki y péndulo hebreo, yoga iyengar, yoga en suelo, automasaje para manos y cuello o biodanza. Se desarrollará también el concierto 'Baño sonoro' y los talleres 'El ritmo de la vida' y 'La introducción a la meditación zen', además de varias charlas sobre '¿Dónde va el mundo, dónde vamos nosotros y dónde voy yo?', 'Ciudades ejemplares, sostenibles en el mundo', 'Práctica del reset y toque zen' y 'Gimnasia natural del bebé: caídas y accidentes'.

«El objetivo de estas jornadas saludables es la divulgación de distintas terapias en el campo de la actividad física y el bienestar, que nos posibilitan conocer parte de nuestro potencial humano, mostrando diferentes formas de vida y alternativas para atajar problemas como el estrés, artritis, artrosis, depresión y otras afecciones», señaló la concejala de Participación Ciudadana, Magdalena Urrutia.

La edil destacó que estas actividades son totalmente gratuitas para la ciudadanía que quiera acudir y participar. Las personas interesadas podrán inscribirse en el mismo día, en unas mesas que se ubicarán para la ocasión. Ambas jornadas también contarán con una zona en la que se dispondrá para los asistentes de infusiones, zumos, agua y fruta, para reponer energías.

Así mismo, incidió Urrutia, se recomienda a las personas que quieran participar en las actividades que acudan con ropa cómoda, una manta y esterilla, sobre todo para las actividades como yoga, masajes o biodanza. Finalmente animó a la ciudadanía a que acuda el fin de semana del 4 y 5 de noviembre a disfrutar de toda esta amplia programación y que pase unos momentos de desconexión.