Talleres gratuitos de Chi Kung y Tai-Chi durante toda la jornada del domingo
El Hospital de Santiago acogerá el próximo domingo, día 25 de octubre, entre las diez de la mañana y las ocho de la tarde, una serie de talleres de Chi Kung y Tai Chi, totalmente gratuitos y con entrada libre hasta completar aforo. Una actividad que presentaron la concejal de Participación Ciudadana, Magdalena Urrutia, y la representante del centro Kundali, Osane Díaz de Cerio.
Alberto Román Vílchez
Miércoles, 11 de mayo 2016, 15:38
Como destacó la primera, la intención es que la gente se anime a participar, ya que practicar estas técnicas «mejora el estado de ánimo, potencia ... nuestros músculos, alinea nuestra columbra vertebral, calma la ansiedad, relaja, centra, equilibra las emociones, libera tensiones, activa el espíritu y serena la mente».
Por otro lado, Urrutia subrayó que estos talleres están dirigidos a todos los públicos, desde los más pequeños de la casa hasta las personas de la tercera edad. De esta forma, durante toda la jornada habrá distintos talleres enfocados a diferentes disciplinas y públicos, así como dos conferencias.
Estas técnicas son practicadas por millones de personas en todo el mundo gracias a los múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales que aportan. Se trata de una actividad física de baja intensidad, que utiliza movimientos controlados y lentos en combinación con la respiración.
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